Recepty

Nevoní ti kapr? 🐟 Nevadí. V dnešním receptu si ukážeme, jak připravit výborného lososa. Půl talíře zeleniny doplníme batátovými hranolky a čerstvým salátem. 🍠🥗

Rychlý oběd do práce či do školy plný vitaminů. 😍 Pojď si připravit naši lahodnou verzi oblíbené buddha bowl. 🍛

I když venku mrzne, dopřej si porci vitamínů a svěžesti. Gazpacho je skvělou volbou i během chladných měsíců – plné čerstvé zeleniny, která vás nabije energií a podpoří vaši imunitu. 🌱

Vařit ze zeleniny není nuda. 🍅 Dokážou ti to i tyto výborné rajčatovo-cuketové smaženky doplněné jogurtovým dipem. Připravme si je společně.

Pro přípravu tohoto con chilli není potřeba téměř žádné vaření. Stačí otevřít plechovky s fazolemi a kukuřicí, přidat rajčata 🍅 a všechno ohřát na jedné pánvi.

Pořádná dávka vitaminů je nedílnou součástí vyvážené snídaně. Tímto pravidlem se řídí i Linda Rybová, která den často startuje rajčátky. 🍅

Masové kuličky s cuketovými špagetami tě nejenže zasytí, ale i nadchnou výraznou chutí. Jedná se o odlehčenou variantu italské klasiky.

Připrav si na těstoviny výbornou domácí rajčatovou omáčkou. 🍅🍝 Na rodinném obědě se po ní rychle zapráší. Dávej si ale pozor, aby na tebe něco zbylo! 😋

Využij jejich zvídavosti a zapoj je do tvorby zábavné svačiny. Tyhle hravé sendviče rozzáří obličej každého malého hrdiny! 🤩